Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 40,51g | Prot: 103,69g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Чечевица Вареная, Орега́но, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Cena: Цветная Капуста на Пару, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Орега́но. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Diet Коктейль Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|