Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 71,73g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Царь Каша 5 Злаков, Зеленый Чай. Almuerzo: Ленивые Голубцы. Cena: Куриная Грудка на Пару, Льняное Масло, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Финик, Красное Яблоко, кофе с молоком. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlenaKanstantinna
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