Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 46,66g | Prot: 59,58g | Carbh: 118,76g.
Desayuno: Сыр Домашний, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд. Almuerzo: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Cena: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Fine Life Бисквитное Печенье с Абрикосовой Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вы спрашивали на сколько сейчас питаюсь?Только пару дней начала подсчитывать кал опять и выставила 1500,т.к вес сейчас меньше чем был тогда.И,как и раньше постараюсь кал 100-150не добирать на погрешность вдруг что то не так посчитала.Но при этом надо записывать каждую мелочь.Ведь на маленьких перекусах бывает много кал о которых мы даже не подозреваем порой!
05 feb. 18 por el miembro: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aminesimus
|