|
Весы с утра показали ерунду 47,3 , несколько раз перевзвесилась, таки 48,3кг .
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 77,90g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Turron Шоколад, Яготинский Молоко 2,6%, Изюм, Добродия Хлопья Овсяные. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Тушенные с Луком, Гречка. Cena: Куриное Филе Куриное Филе Запеченое, Руккола, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Молокія Йогурт 1,6%, Блины на Молоке, Фрукты Банан ✅, Авокадо, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Звени Гора Сыр Российский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. más...
|
peso estable
|