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02 feb. 18
Diario de grand89, 02 feb. 18
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I'm wondering if I should trust the scale, lol
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
13,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2018:
1048 kcal
Grasa: 29,97g | Prot: 113,07g | Carbh: 82,12g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Frigo Natural String Cheese Part Skim.
Almuerzo:
Baby Carrots, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken.
más...
2798 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
The scale is usually lying hahaha
02 feb. 18 por el miembro:
briannakeith
Never!
02 feb. 18 por el miembro:
8Patty
🤔
04 feb. 18 por el miembro:
xappie
I have a LUV ~HATE relationship with my scale....lol
04 feb. 18 por el miembro:
CindiMc
It's a tool, you decide if it's working and whether or not to use it. It might not be the best tool for your needs.
04 feb. 18 por el miembro:
t_ann19
Where is your weigh in today? 🤔
09 feb. 18 por el miembro:
xappie
@ xappie I missed the gym due to knee problems. I'll be back at it tomorrow.
13 feb. 18 por el miembro:
grand89
[Thinks... how many calories did he burn "skipping" the gym (LOL!)]
13 feb. 18 por el miembro:
From371to184
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