Diario de Nagisantos, 02 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
570 kcal Grasa: 4,93g | Prot: 49,56g | Carbh: 80,30g.   Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). más...
1436 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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