|
за счет чего набирается вес,не понимаю. Еда всё та же.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 25,15g | Carbh: 117,60g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Чай, Смак Хлеб Кайзер, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%. Almuerzo: Самса. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Лимон, Чай. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|