Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 57,81g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Гречка Вареная. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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