Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 26,82g | Prot: 75,35g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Голубика, Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Almuerzo: Салат Цезарь с Креветками, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Планета Суши Том Ям, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Cena: The Muesli Мюсли Шоколадно-Банановые, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Белковый Омлет, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 0%, Морковь. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazaromary
|