Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 118,69g | Prot: 181,04g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Kiełbasa z Szynki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru, Good Food Wafle Ryżowo-Kukurydziane o Smaku Karmelowym, OstroVit WPC80.Eu Economy, Jajko na Miękko, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jajko na Miękko, Ritter Sport Czekolada Gorzka 50%, Agrovita Fruttimuss Pear, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Łowicz Powidła Węgierkowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Bieganie 6 km/h - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|