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75
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 59,93g | Carbh: 61,90g.
Desayuno: Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Köfte. Cena: Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynoo_
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