Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 68,22g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ленивые Вареники ПП (9%), Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Finn Crisp Multigrain (6г), Суп из Сайры. Cena: Mirel Пирожное Муравейник, Оливье с Говядиной без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Finn Crisp Multigrain (6г), Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Вдохновение Конфеты, Naturino Пастилки, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Кажется скоро КД... Весы намекают:) + 0,9кг... за день...Ну да ладно, зато потом хороший минус будет:)
04 feb. 18 por el miembro: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|