Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 27,07g | Prot: 122,70g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: 36 Копеек Кефир 1%, Ваш Выбор Творог Обезжиренный, Vici Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит, Хурма. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|