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Мммм... Плохой сон, нервный день... Нет это все дурацкий боксмастер 🤗 и +2 кг
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 157,72g | Carbh: 98,44g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Блинчики, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pasha_trener
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