Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 98,54g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Любятово Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Cena: Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Избенка Бифилайф Черника, Ого Отруби Пшеничные, Цикорий с Молоком, Чай с Молоком, Творожек 5% с изюмом. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|