Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 102,11g | Prot: 82,33g | Carbh: 234,87g.
Desayuno: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Aldi Both in One Bread. Almuerzo: Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: McDonald's McChicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Fox's Jam & Cream, Fox's Crunch Creams, Tesco Shortbread Biscuits, KP Original Salted Peanuts, Tea with Milk, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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