Diario de mike1one1, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
1242 kcal Grasa: 17,94g | Prot: 105,63g | Carbh: 156,79g.   Desayuno: Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Pirkka Omenatäysmehu. Almuerzo: Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto, Pirkka Krutonki. Cena: Pirkka Salaattisekoitus, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Pasa Bocas / Otros: Voimaruoka Goji-Marjat, Fazer Ruis Real. más...
2764 kcal Ejercicio: Sauvakävely - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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