Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 61,01g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Можайское Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Био+Протеиновая Натуральная, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Almuerzo: Картофель Фри, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Куриный Суп Лапша. Cena: Суп с Фрикадельками, Bakoma Десерт Кокосовый, Ашан Мандарин, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|