Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 112,76g | Carbh: 89,81g.
Desayuno: Зеленый Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Cena: Форель Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Мандарины, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Abdominales - 2 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelov.anna
|