Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 62,97g | Prot: 79,98g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: Царь Каша 5 Злаков, Зеленый Чай. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Ленивые Голубцы, Фрегат Тунец Натуральный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Льняное Масло, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Дыня Сушёная, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан, кофе с молоком. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKanstantinna
|