|
Wczoraj z rodziną na deserku, wpadł sernik i gorąca czekolada z bitą śmietaną. Do świąt mam dosyć słodkiego 😉
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 146,95g | Prot: 107,29g | Carbh: 26,13g.
Desayuno: Look Food Mus Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Almuerzo: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Śledź Świeży. Cena: Look Food Mus Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Pasa Bocas / Otros: Tesco Sałatka Florencka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Nasiona Słonecznika, Łaciate Masło Extra, Czerwona Papryka, Pomidory, Mal Mleko Jersey, Smalec, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Jajko, Udziec Wołowy. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 feb. 18 por el miembro: Fronciara
|
nawet ja sobie paczka nie odpuszczę, staram się wyluzować i być mniej dla siebie restrykcyjna ☺
05 feb. 18 por el miembro: fabregasowa
|
A ja zjadłam wczoraj 3 placki ziemniaczane od roku nie jadlam ale tak mi się chciało ;)
05 feb. 18 por el miembro: bimbabimba1
|
Fronciara zapomniałam wczoraj, że ten tłusty czwartek będzie, pewnie bym wczoraj nie jadła słodkości.
Febregasowa wczoraj to było właśnie wyluzowanie, że jak raz na jakiś czas zjem deser w kawiarni to nie umrę 😉
05 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
Bimba ooo to ja już wiem co jem w tłusty czwartek 😂
05 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|