|
все. с воскресения никаких излишеств. еда не идол, средство удаления чувства голода...
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 79,99g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Cena: Брест Литовск Кефир 3,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|