Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 93,64g | Carbh: 75,08g.
Desayuno: Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate. Almuerzo: Figos, De Cecco Azeite De Oliva Extra Virgem, Tomates, Abóbora Japonesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Figos, Catupiry Cream Cheese, Seara Filezinho de Peito (Sassami), PJ Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Amêndoas, Royal Gelatina Zero, Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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