Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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999 kcal
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Grasa: 18,14g | Prot: 87,89g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Клубника, Пшеничная Каша. Almuerzo: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Agama Филе Трески, Макароны Отварные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Курага, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zorik1919
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