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segue o plano
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 38,60g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Mexerica. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Montana Salada Mista, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mabel Rosquinha de Coco, Açaí, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Brugnolli
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