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Uma semana de viagem, com algum excesso.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 90,95g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Vila Alimentos Semente de Chia, Goiaba, Iogurte Natural de Leite Integral. Almuerzo: Elisa Creme de Amendoim, Vila Alimentos Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Repolho Verde, Tomates. Cena: Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Morangos, Banana-Maçã, Vila Alimentos Semente de Chia, Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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