Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 71,25g | Carbh: 247,70g.
Almuerzo: Tangerine, Walkers SunBites Crackers Cream Cheese & Chive, Mixed Salad Greens, Batchelors Cup A Soup Chicken & Vegetable with Croutons, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf, Asda Red Seedless Grapes, Aldi Breaded Ham, Bananas, Tomatoes, Margarine. Cena: Margarine, Soreen Original Malt Loaf, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sainsbury's Granola, Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, By Sainsbury's Raspberries, Sevenhills Chia Seeds, Sainsbury's Runny Honey, Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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