Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 167,94g | Carbh: 182,41g.
Desayuno: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Едок Баранка Сдобная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Апельсин, Макфа Гречневые Макароны, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 2,5%, Протеин, Магнит Банан, Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Протеин, Яблоко. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|