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lena.makarova2906
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05 feb. 18
Diario de lena.makarova2906, 05 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
62 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2018:
187 kcal
Grasa: 3,34g | Prot: 9,23g | Carbh: 29,79g.
Desayuno:
Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе (Растворимое).
Almuerzo:
Кавказский Долгожитель Кефир 1%.
Cena:
Greenfield Зеленый Чай.
más...
1586 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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