|
Купила весы, оказывается вешу больше, чем предполагала. Ну теперь хоть знаю🙃
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 42,42g | Prot: 56,08g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Уфелгуд Чай Матча, L Choice Granola, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, TH True Yogurt Khong Duong, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Almuerzo: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Рис Вареный, Сэн Сой Чипсы Нори , Смешанный Зеленый Салат, Соевый Соус, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Ecomil Hemp Original, Кофе (из Молотых Зерен), FanFan Круассан с Миндалем, Day Fit Напиток, Питахайя. más...
|
|
497 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|