Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 74,50g | Carbh: 137,73g.
Desayuno: Coxinha de Festa, Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina. Almuerzo: Sonda Pão de Frios, Matte Leão Chá Mate com Limão, Del Valle Frut Sabor Uva. Cena: Salsinha, Cebolas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Quatá Ricota Fresca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Elegê Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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