Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 140,65g | Prot: 346,80g | Carbh: 138,98g.
Desayuno: Редис, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Сало, Творог 0%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китайская Капуста, Куриная Грудка. Cena: Кефир 2,5%, Творог 5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сало. Pasa Bocas / Otros: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Голени Куриные Запечённые в Духовке без Кожи. más...
|
|
3670 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinagorj
|