Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 115,64g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille, Blanc de Dinde, Citron, Café, Auchan Noisettes en Poudre, Noisette, Bjorg Sirop d'agave Bio, Lait Entier, Alpro Coco Original, Bjorg Porridge Figue Framboise, Banane. Almuerzo: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), La Boulangère Toastiligne Céréales 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Salade Verte, Super U-Fromages Rapes -Gruyere-Comte FROMAGES RAPES SPECIAL GRATIN- EMMENTAL-COMTE, Oignons, Ail, Café. Cena: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Oignons, Ail, Café. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 29 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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