Diario de Jale64, 07 feb. 18

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Kıdım kıdım ama yine de sevindirici

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:

638 kcal

Grasa: 20,87g | Prot: 30,47g | Carbh: 82,46g. Desayuno: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

az veren yağdan çok veren kastan verirmiş 😂

06 feb. 18 por el miembro: yüzkırkiki.yedi


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