Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 107,83g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Merisuola, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Möller Kalanmaksaöljy, Maitokahvi. Almuerzo: Oivariini Oivariini, Pirkka Ruisvuokaleipä, Kokkikartano Lihakeitto. Cena: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Turun Väkevä Sinappi, Wursti Extrapalvi Korppukinkku, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Taloussuklaa, Bonne Mansikkasose, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Golf (en Carro) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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