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Olessja
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07 feb. 18
Diario de Olessja, 07 feb. 18
Perfil de Olessja
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wollte heute zum Sport. wird wohl ausfallen, bin krank 😑
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2018:
1386 kcal
Grasa: 76,50g | Prot: 122,47g | Carbh: 51,89g.
Desayuno:
Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille.
Almuerzo:
Erdnussmus, Kokosnussmilch, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli.
Pasa Bocas / Otros:
Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, oh je gute Besserung 😷💐
06 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen gute Besserung bist nicht alleine 😟
06 feb. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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