|
Hmmm..... czyżby to dalszy efekt serniczka?
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 118,02g | Prot: 83,47g | Carbh: 42,40g.
Desayuno: Aroy-D Mleko Kokosowe, Look Food Mus Kokosowy. Almuerzo: Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Sierpc Ser Królewski, Suche lub Twarde Salami. Cena: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Jabłko, Mal Mleko Jersey. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 feb. 18 por el miembro: Smash22222
|
oj tam, oj tam, Ja od 2 tygodni biore hormony...już widzę, że bliżej mi do 51, niż do 49 kg... :/
07 feb. 18 por el miembro: JW1206
|
Myślę, że to efekt kupienia niechcący kreatyny z sukralozą zamiast czystej 😕 niby nie dużo w porcji a jest efekt. Niecałe 2 tyg + 3.2kg 😕
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
no dobra a % tluszczu ile na +?
07 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
Na razie jestem tak zalana podskórnie wodą, że nie mam jak tego zmierzyć. Nawet paluchy mam opuchnięte. Co do samego stricte fatu myślę, że jest bez zmian jakichś większych.
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
a ja bym mierzyl i tak. tak dla orientacji czy przybywa czy nie. mimo ze niby woda
07 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
Wyszło mi niecałe 0.5 kg tłuszczu mniej niż przy ostatnich pomiarach.
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
07 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
07 feb. 18 por el miembro: Srelus
|
Na kreatynie to możliwe.. nic się nie przejmuj odstawisz i woda zejdzie..
07 feb. 18 por el miembro: Smash22222
|
Vibo 25 stycznia mierzyłam fałdomierzem.
Smash kreatynę bezsmakową brałam długo i było bez takich rewelacji, to raczej sernik plus sukraloza plus hormony. Combo ;)
Srelus lepiej dawaj co poza pokrzywą mi pomoże :D
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
duzo sodu i potem malo :D
07 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
prawdopodobnie. ale czego sie nie robi zeby nie byc opuchnietym 😜
07 feb. 18 por el miembro: vibo69
|
A idź pan, poczekam 3 dni dłużej :P
07 feb. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|