Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 51,95g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Био Баланс Кефирный 1%, Алексеевское Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: The Muesli Мюсли Шоколадно-Банановые, Голубика, Банан, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекольник. Cena: Помидоры Черри, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Зеленое Яблоко, Нектарины, Пятерочка Хурма. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazaromary
|