Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 82,55g | Carbh: 181,09g.
Desayuno: Turkey and Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Kraft American Cheese Slice. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Cheese, White Bread, Apples, Market Pantry Mixed Vegetables. Cena: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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