Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 131,73g | Carbh: 248,06g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Mehrkornbrot, Meßmer Ingwer-Zitrone, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Rohschinken Light. Almuerzo: Milbona Gouda Jung, Delikatess Kochhinterschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dulano Schweine-Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot. Cena: Deluxe Fusilloni, Zwiebeln, Vita D'or Raffinesse, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Milkana Schmelzkäse Sahne, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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4106 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 13 horas y 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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