Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 67,66g | Carbh: 125,29g.
Desayuno: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%. Almuerzo: Хлеб, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Минтай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рассольник. Cena: Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара, Икра, Сыр Российский, Сахар, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Чай. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Elíptica - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|