Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 96,53g | Carbh: 297,72g.
Almuerzo: Sun-Maid Raisins, Tangerine, Mixed Salad Greens, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bananas, Batchelors Cup A Soup Chicken & Vegetable with Croutons, Asda Red Seedless Grapes, Aldi Breaded Ham, Margarine, Tomatoes, Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). Cena: Mozzarella Cheese, Pizza Hut Cheesy Garlic Bread, Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Granola, Sevenhills Chia Seeds, By Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sainsbury's Runny Honey, Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Dark Chocolate Mountain Bar, Tesco Pure Orange Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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