|
Ушёл наконец-то вес, набранный перед КД
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 61,04g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Икра Красная, Быстроном Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Гиппо Салат Цезарь. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Натси Грецкие Орехи, Банан. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheera92
|