Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 182,95g | Carbh: 134,67g.
Desayuno: Яблоко, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Бедра, Голень Куриная Варёная. Cena: Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. más...
|
|
3645 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|