Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 167,65g | Carbh: 286,70g.
Desayuno: Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Indonesische Bami Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Rijstwafel, Mandarijn, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Appel. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Reparación - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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