Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 32,48g | Prot: 74,57g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Plátano. Almuerzo: Reina Gelatina, Potaje. Cena: Naranjas, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos, Hacendado Salchichón Extra. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
4520 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|