|
93.7
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 97,40g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сметана, Творог 9%, Чай, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Сливочный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Лента Зефир, Чай, Лента Сельдь, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье, Яблоко, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром, Black Dragon Чай Молочный Улун. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pelena0805
|