Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 148,34g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вода, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 59%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Вода, Салат Овощной, Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Апельсиновый Джем, Сыр Пармезан (Твердый). más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlyachok2013
|