Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 76,04g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Льняные Семена. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Булгур, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару. Cena: Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вино Сухое, Яблоко Айдаред, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|