Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 85,27g | Prot: 96,37g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Мандарины, Зефир в Шоколаде, Русское Молоко Сметана 30%, Сырники Диетические, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Морковные Котлеты, Морская Капуста, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Сметана 30%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelov.anna
|